Yoga e Exames sem Stress

A prática regular do Yoga proporciona um plano emocional estável, sono biológico mais profundo e reparador, mais atenção e controlo dos níveis de adrenalina nos momentos de stress, entre outros benefícios.

Tendo isto em conta e considerando que se aproxima a época de exames, o Áshrama Porto Bhárata Centro do Yoga em parceria com a Confederação Portuguesa do Yoga, querem oferecer aulas gratuitas a todos os estudantes durante o mês de maio.

Semana Serena

Semana Serena

Disfrute do lado bom da vida. Pratique Yoga Sámkhya.

De 29 de maio a 2 de junho, venha usufruir de 3 aulas do yoga logo pela manhã, por apenas 15 OM. Comece o dia mais relaxado, com mais criatividade, energia e alegria.

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