|
Vantagens
Como?
Aos Trabalhadora, o Yoga Sámkhya promove a
saúde - é profiláctico - confere uma
musculatura, e uma flexibilidade
excepcionais, e uma boa forma e
resistência invulgar, proporciona um elevado
controlo gravítico e do movimento,
fortalece uma coluna vertebral ergonómica, mantém um
peso saudável, e uma silhueta adequada, acentua o
peristaltismo, e a circulação de retorno, e estimula a
acuidade visual, uns pulmões
saudáveis, e a força da vontade,
e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a
energia de forma fulgurante, permitindo
rapidíssimas recuperações físicas.
Diminuindo o
absentismo.
O
Yoga Sámkhya combate fortemente o stress,
proporciona um sono biológico nocturno da
máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário,
estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um
constante pico hormonal de juventude, e a
sensação de
auto confiança
e
felicidade, evita depressões, ensina a
manter um emocional positivo e altamente criativo,
e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à
experimentada pós férias – retemperado e
vigoroso.
Aumentado a motivação e colaboração entre
trabalhadores e equipas.
O
Yoga Sámkhya aguça a sensibilidade artística,
aumenta o desempenho profissional,
optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena
fortemente o cérebro, e a raiz dos cabelos, aguça
os reflexos, e possibilita
tomadas de decisão velozes e inspiradas
em todas as circunstâncias.
Soluções possiveis
-
Breves exercícios
do Yoga, com vista a uma recarga energética e libertação
rápida de tenções, durante as pausas de carácter
ergonómico a meio da manhã e/ou da tarde
-
Aulas do Yoga na
própria instituição, antes de começar a trabalhar ou pós
laboral, que podem ser com a restante família caso a
instituição o permita e tenha condições para isso
-
Descontos para
praticar num Centro do Yoga qualificado
-
Animação de
reuniões empresariais -apreender divertindo-nos -
Reunião anual, Natal, outras
-
Aulas de Yoga para
gestores - Começando pelo auto controlo e auto
conhecimento
Para mais informações
Contacte: Mestre Catarina Ferreira da Confederação
Portuguesa do Yoga - 220 130 750 ou 968 849 043 |
