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Newsletter Yoga Sámkhya |
2008 Dezembro |
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Importância do relaxamento
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O Yoganidrá é um Formidável meio de recuperação e restabelecimento físico e energético, faz-se deitado, completamente relaxado, sem gastar energia, mas sempre consciente, a recarga Energética que a Natureza nos proporciona produz-se de forma optimizada, apropriando exuberantemente de forma conduzida, restaurando.
Ver explicação em http://www.yoga-samkhya.org/?content_id=04 |
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Excelente 2009 |
A maioria das pessoas diz-se Feliz, mas é necessário ter um objectivo de vida um pouco mais grandioso que o dos outros animais. Todos eles procuram sobreviver, alimentar-se, arranjar companheira, reproduzir-se e até apreendem a viver em sociedade.
Mas será que é essa a missão do Ser Humano, ser igual aos outros animais? Olho para a maioria dos Seniores que possuíram uma vida invejável, e tem uma velhice, doentes, solitários, tristes e a maioria já nem se importa com os bens que conseguiu conquistar ao longo da vida.
Será que quer o mesmo para sí. Quer continuar a fazer o que todos sempre fizeram? Ou quer ser diferente e procurar manter-se saudável toda a vida e procurar aumentar os seu estado de Felicidade e de Conhecimento?
Quando estamos bem tudo corre Bem, mesmo que a envolvente seja péssima.
Aproveite este ano para Mudar para Melhor, deixe-se de queixas e acredite que é capaz.
Excelente 2009
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| Aulas do Yoga para invisuais |
Aproveitamos este inicio do ano lembrar que os Invisuais possuem aulas gratuitas no Centro do Yoga do Porto, Centro Bhárata.
mais informações:968 849 043 |
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Agradecimentos |
Agradecemos a todos os que ao longo dos anos e em especial em 2008, nos ajudaram a estudar, praticar e divulgar o Yoga, repondo a dignidade desta Filosofia de Vida com pelo menos 6 000 anos e suspeita-se que com mais de 12 000 anos.
Ainda hoje considerada o método mais completo e seguro de desenvolvimento do Ser Humano, trabalhando harmoniosamente a parte física, energética, emocional e mental concreto, abstracto e artístico e para além do Mental.
Hoje é já ensinado com um grande apoio da ciência, que com os seus estudos, vem comprovar o que o Yoga já utiliza há milhares de anos.
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Presente dos Reis |
O presente dos Reis Os interessados em iniciar a pratica do Yoga que se inscreverem até dia 8 de Janeiro de 2009, serão contemplados com isenção da taxa de inscrição. Para fazer a inscrição deve dirigir-se ao Centro do Yoga, ver morada em contactos, num dos horários que pode consultar em Horários, e trazer uma fotografia e efectuar o pagamento da mensalidade de Janeiro, podendo começar já a praticar. |
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A
criança, o sono e o Yoga
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A prática do Yoga através das suas Disciplinas Técnicas proporciona um maior bem-estar geral à criança, um melhor convívio consigo especialmente nos momentos de mudança, que são muitos na infância, quer a nível físico, quer a nível emocional e intelectual. Ao mesmo tempo que promove uma maior capacidade de atenção e de concentração, disponibiliza e abre o corpo ao descanso, através dos momentos de relaxamento e descontracção.
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Crianças - horário |
Horário das aulas do Yoga para crianças dos:
Informe-se em: http://www.yogaporto.com/html/gestores.htm ou contacte Catarina Ferreira: 968 849 043 |
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Seniores - horário |
Horário das aulas do Yoga para Seniores:
Informe-se em: http://www.yogaporto.com/html/gestores.htm ou contacte Catarina Ferreira: 968 849 043 |
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jovens e adultos - horário |
Horário das aulas:
Informe-se em: http://www.yogaporto.com/html/gestores.htm ou contacte Catarina Ferreira: 968 849 043 |
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Promoções |
Inicio do ano lectivo 2008/2009
não deixe para amanhã o que pode começar hoje Mais info: 968 849 043 |
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outros locais |
Locais onde pode praticar Yoga com Qualidade:
Locais adaptados para a prática do Yoga:
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Catarina Ferreira Delegação Norte da Associação Lusa de Yoga Centro Bhárata, Centro de Yoga do Porto R. Camões, Ed. Camões, 115, 2º, sala 12 - Porto Telef: 968 849 043 e 220 130 750 |
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