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Yoga Sámkhya |
2011 Setembro |
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Aulas Gratuitas para a Câmara Municipal do Porto |
Protocolo Câmara Municipal do Porto - Centro do Yoga do Porto/Bhárata
O Protocolo Celebrado entre a Câmara Municipal do Porto e o Centro do Yoga do Porto/Bhárata, permite incentivar colaboradores da Câmara, e outros colaboradores afectos às Empresas, Fundações Municipais e Participadas, à prática do Yoga com condições especiais.
Informamos que se encontram disponíveis aulas experimentais (gratuitas) que deverão decorrer, até 15 de Outubro, nas instalações da Rua de Camões nº 115, 2º Sala 12, mediante inscrição através dos Telefones: 220 130 750, 968 849 043.
Os horários podem ser consultados em: www.yogaporto.com.
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São Bento abre as portas ao Yoga |
Yoga em São Bento
No próximo dia 29 de Setembro a partir das 16h, decorrerá, na estação de Caminhos de Ferro de São Bento, no Porto, uma Sessão de Esclarecimento, promovidas pela Confederação Portuguesa do Yoga em parceria com a CP – Caminhos de Ferro, com o objectivo de informar a população sobre o que é o Yoga, quais os benefícios da sua prática para todas as idades, onde pode praticar Yoga com qualidade, e mais informações. Durante este período poderá assistir a demonstrações da parte menos importante, mas mais visível, da prática do Yoga, que são belas coreografias, compostas por sequências de exercícios do Yoga.
Para mais informações contacte: 220 130 750 / 968 849 043
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Viagem Filosófica 2011
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Viagem Filosófica 2011
Em Setembro a Confederação Portuguesa do Yoga realizou mais uma importante viagem filosófica.
Desta vez uma incursão, com o Grande Mestre do Yoga Jagat Guru Amrta Súryánanda, ás raízes do passado Celta e ao mítico sonho da Hiperbória.
Uma viagem ao passado com consequências no presente e certamente no futuro.
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Como Controlar o
Retorno ao Trabalho, à Escola e ao Stress |
Como Controlar o Retorno ao Trabalho, à Escola e ao Stress
Setembro e Outubro são os meses onde procuramos organizar a nossa agenda lectiva, as tarefas familiares e profissionais e as actividades, para mais um ano lectivo. Os pais têm a preocupação acrescida de gerir a agenda sempre muito ocupada dos filhos.
Como pode o Yoga contribuir para ajudar a melhor ultrapassar esta fase?
De entre as muitas actividades que as crianças podem ter, devemos começar por escolher as que mais potenciam o desenvolvimento de todas as suas facetas positivas, e depois as outras actividades. O Yoga desenvolve-nos em todas as nossas facetas positivas: física, energética, emocional, mental concreto, mental abstracto, mental artístico, intuicional e para além do Mental.
Os pais podem procurar uma actividade, que em vez de os fazer consumir energia, os ajude a direccionar a sua energia. Uma actividade que possa praticar 1 ou 2 duas vezes por semana com orientação, mas que todos os dias e em momentos de grande agitação e Stress os ajudem. O Yoga ensina-nos a utilizar os exercícios respiratórios, de relaxamento, de concentração em momento de Stress para que em poucos minutos consigamos controlar a situação. Em conjunto com todas as outras 10 famílias de disciplinas técnicas, dão-nos tudo o que precisamos para nos mantermos Saudáveis e Felizes, independentemente da situação envolvente.
Mais info : TL. 220 130 750 ou 968 849 043 |
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Yoga na Senhora do Penedo |
Aula do Yoga ao Ar Livre na Senhora do Penedo
O relvado preenchido de pessoas, que quiseram ter acesso a um Domingo diferente, através do convívio com a Natureza e com o Yoga, potenciando as suas capacidades, absorvendo a energia especial deste local, que induz só por si, ao convívio com o melhor de nós. 2011, Setembro, 25 foi o lançar de uma semente que dará certamente bons frutos no Futuro.
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Mega aula do Yoga
em Esposende |
Mega aula do Yoga em Esposende
Pelo terceiro ano consecutivo, a Casa da Luz – Centro do Yoga de Vila do Conde, voltou a ser convidada pela Junta de Freguesia de Curvos - Concelho de Esposende, para dar uma aula ao ar livre na Quinta de S. Miguel, em 25 de Setembro de 2011. Esta iniciativa contou com o apoio do Professor Nuno Partidário, responsável pelo ensino do Yoga Sámkhya no distrito de Braga, que deu uma aula do Yoga para mais de uma centena de participantes.
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Retorno às aulas do Yoga |
YOGA na FEUP
Foi com satisfação que vimos as aulas do Yoga Sámkhya ministradas na FEUP – Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, começarem com sala cheia.
As pessoas que praticam Yoga de forma regular, começam a sentir os seus efeitos ao nível da gestão do Stress, da manutenção da Saúde e do Bem-estar, e compreendem a sua importância para desenvolverem as suas capacidades intelectuais, quer como estudante, quer como profissional. A estabilidade Emocional e Mental, que a prática do Yoga nos oferece, é fundamental para a estabilidade familiar e profissional, e para o sucesso pessoal e dos grupos em que estamos inseridos.
Regressamos todos com muitas saudades, dos poucos mas preciosos minutos que passamos juntos semanalmente.
Mais informações contacte: 220 130 750 ou 968 849 043
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Aulas do Yoga nas escolas |
Yoga nas Escolas
Abrir caminho, lançar semente é um trabalho um pouco mais difícil e moroso, mas quando a semente germina, cresce e começa a dar fruto é muito gratificante.
Há cerca de 5 anos atrás não se ouvia falar do Yoga nas escolas, hoje todas as escolas e jardins de Infância possuem ou estão a pensar ter Yoga. Todos os pais e Associações de Pais pretendem que os seus filhos beneficiem da prática do Yoga, e também os professores e educadores querem que as suas turmas tenham Yoga em horário lectivo. Os conceitos de uma civilização muito antiga com mais de 6000 anos (Povo Drávida) veio mostrar-nos que o Yoga é intemporal. Através da prática do Yoga as crianças mergulham no melhor de si, procurando a bondade, a pureza, a verdade e desenvolvendo novas capacidades, direcionando corretamente a sua energia para a aprendizagem que se torna mais fácil, e divertida.
Mais Informação: 968 849 043
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As empresas e o Yoga |
As empresas e o Yoga
Cada vez mais empresas compreendem, que o seu sucesso depende da satisfação e saúde dos seus colaboradores. Foi pensando nisto que uma das maiores multinacionais contactou a Confederação Portuguesa do Yoga através do Centro do Yoga do Porto/Bhárata para dar a conhecer o Yoga na sua reunião anual. Duas sessões simultâneas ao ar livre, para adultos e crianças, permitiram que os pais pudessem vivenciar o Yoga de forma tranquila, sem se preocuparem com os seus filhos.
Mais informação sobre Yoga para empresas em: http://www.yogaporto.com/html/empresas.htm
No dia 17 de Setembro de 2011 num final de tarde com o Sol a brilhar com intensidade, colaboramos com um dos maiores grupos mundiais, num evento destinado aos colaboradores e familiares. Num ambiente descontraído e familiar, tivemos a oportunidade de dar uma aula ao ar livre para adultos e para crianças em simultâneo. Por entre o som das árvores pudemos saborear o toque da relva e conviver com o melhor de nós e dar a conhecer o Yoga a um grupo de pessoas que na sua maioria nunca tinha tido a oportunidade. Aproveitando o mote Yoga nas Empresas, pretendeu-se transmitir algumas técnicas que podem ser aplicadas em ambiente de trabalho, nomeadamente Ásana para trabalho das articulações ou Pránáyáma como forma de controlo e gestão do stress.
Enquanto decorria a aula dos adultos, as crianças tiveram a oportunidade de ter o seu primeiro contacto com o Yoga e através de sete amiguinhos especiais (Chakra) sentindo-se momentos de verdadeira magia.
Mais info : TL. 220 130 750 ou 968 849 043 |
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Yoga nas “Memórias
no Centro da Festa” |
Yoga nas “Memórias no Centro da Festa” A convite da Câmara Municipal de Vila do Conde, a Casa da Luz - Centro do Yoga de Vila do Conde voltou a colaborar no evento “As Memórias no Centro da Festa”, que decorreu nos dias 2, 3 e 4 de Setembro de 2011 no Centro de Memória de Vila do Conde. Esta iniciativa contou com aulas do Yoga para adultos e para crianças, de participação livre e gratuita.
Mais info : TL. 220 130 750 ou 968 849 043 |
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Benefícios da prática do Yoga |
Benefícios da prática do Yoga
O Yoga mantém a Saúde – é profiláctico – confere uma musculatura e uma flexibilidade excepcionais, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, e permite rapidíssimas recuperações físicas.
O Yoga combate fortemente o Stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho hormonal/endócrino, e a sensação de autoconfiança e felicidade, evita depressões, ensina a manter o emocional positivo e altamente criativo, aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordinariamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, otimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas, em todas as circunstâncias.
Às crianças o Yoga mantém a flexibilidade e a criatividade consolida o desejo da Sabedoria e confere concentração e valores éticos e fraternais, preparando-as para os choques químicos/hormonais da puberdade; nos adultos – e seniores – prevenindo-os para as ante – e pós – andro e menopausas, e empurra a velhice senil para o final da existência.
A superioridade do Yoga-Sámkhya é incomparável, porque é o Yoga Primordial, antes da perda de potência das subdivisões do Yoga, e dos absurdos contemporâneos.
O Yoga-Sámkhya utiliza todas as 12 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula, trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas, desvenda o domínio do som, a Concentração, e através da Verdadeira Meditação, a exploração dos compartimentos mentais insuspeitos e por utilizar, estimulando a Intuição e proporcionando Samádhi – Suprema Consciência Intelectiva Humano-Cósmica- dando ao ser humano a sua verdadeira dimensão.
Mais info : TL. 220 130 750 ou 968 849 043 |
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Inauguração do Centro do Yoga de Coimbra |
Inauguração do Centro do Yoga de Coimbra
Foi no dia 17 de Setembro de 2011, que o conhecimento com mais de 6000 anos que é o Yoga, voltou à cidade do Conhecimento, com a inauguração do Centro do Yoga de Coimbra. Uma cidade onde o desenvolvimento mental se pretende elevado e onde o conhecimento do Yoga já existiu em várias fases da história do nosso pais. Alertamos a população de Coimbra, de todas as idades, que já podem praticar Yoga com segurança, com professores acreditados pela Confederação Portuguesa do Yoga.
Localização: Avenida Dr. Elísio de Moura, nº 357 L2 Santo António dos Olivais 3030-183 COIMBRA Contactos: 239 402 180 ou 913 404 048 Mais informações em: www.yogacoimbra.com
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O nosso Blogue |
Conheça o nosso blog em: http://centroyogaporto-bharata.blogspot.com/
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Quem somos: |
Pertencemos à: Centro do Yoga do Porto/ Bhárata: http://centroyogaporto-bharata.blogspot.com/ Associação Lusa do Yoga - ALYO: Federação Lusa do Yoga - FLY: http://www.federacaolusadoyoga.pt/ Confederação Portuguesa do Yoga - CONPORYO: http://www.confederacaoportuguesadoyoga.com.pt
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Parcerias |
O Centro do Yoga Ás. Porto / Bhárata, possui parcerias com algumas instituições, permitindo aos seus sócios ou colaboradores obter descontos nas aulas do Yoga Sámkhya:
Os descontos de parcerias não são cumuláveis com outras promoções.
Mais info : TL. 220 130 750 ou 968 849 043 |
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Onde damos aulas |
Locais onde pode praticar Yoga com Qualidade:
Locais adaptados para a prática do Yoga: · FEUP - Faculdade de Engenharia do Porto- estudantes e funcionários - 968 849 043 · ISEP - Instituto Superior de Engenharia - estudantes e funcionários - 968 849 043 · IPO - Instituto Português de Oncologia do Porto- funcionários - 225 084 000 · Hospital Pediátrico Maria Pia - Funcionários - 965 261 821 · Piscinas da Constituição - Público em Geral - 963 938 693 · IVP - Instituto do Vinho do Porto - funcionários - 963 932 693 · Hospital Magalhães Lemos |
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Catarina Ferreira Delegação Norte da Associação Lusa de Yoga Centro de Yoga Áshrama Porto/Bhárata R. Camões, Ed. Camões, 115, 2º, sala 12 - Porto Telef: 968 849 043 e 220 130 750 |
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O
espírito de família e intimidade, num ambiente calmo e descontraído, em que
adultos e crianças puderam usufruir do contacto com a natureza duma forma
plena e harmoniosa, foram uma constante. Shánti (Paz) acompanhou-nos durante
todo o evento.
