Ofereça Yoga este Natal

Ofereça Yoga este Natal.

Este Natal ofereça aulas do Yoga no Áshrama Porto/Bhárata um local onde apenas se pratica Yoga tradicional da Índia lecionado por profissionais altamente qualificados.
Todos os professores tem um mínimo de 6.500 horas de formação em sala.

Ofereça um momento de relamento que desenvolve:
• Equilíbrio físico, emocional e mental,
• Lucidez,
• Aumento da capacidade de trabalho, maior número de horas de estudo/trabalho produtivo;
• Auto-confiança;
• Bem-estar;
• Gestão do stress;
• Gestão do tempo;
• Gestão da energia;
• Aumento da capacidade de aprendizagem;
• Fortalecimento da memória;

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Inscrição mensal, sujeito a validação de acordo com a capacidade da sala seguindo as normas de segurança.

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Aulas do Yoga online preparadas para alunos iniciantes.
Através da plataforma digital pode seguir os exercícios em casa.
A sala de aula virtual pode ser acedida através de qualquer dispositivo: telemóvel, tablet, computador ou até
mesmo uma televisão com navegador web.
Com aulas para crianças/kids ganham ferramentas para o seu desenvolvimento.
Descubra aqui todas as vantagens!
Para além das crianças também há aulas para adolescentes e adultos.

O Yoga desenvolve o Ser Humano em todas as suas facetas positivas (físicas, energéticas, emocionais, e vários
planos mentais) de forma harmoniosa. Eliminando o stress, ensinando a relaxar e a concentrar - preparando para a
meditação.
O Yoga mantém-nos saudáveis e felizes.