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Yoga para jovens

Yoga para jovens e adolescentes

Encha o ano de alegria e magia, ofereça Yoga

Aulas gratuitas semanuais. Yoga Porto

Aulas Gratuitas Semanais para a Comunidade :: Convite da Embaixada da Índia

Aulas gratuitas semanuais. Yoga Porto

O Áshrama Porto em parceria com a Confederação Portuguesa do Yoga e a Embaixada da Índia em Portugal está a ministrar aulas gratuitas para toda a comunidade. Reserve já o seu lugar!

Benefícios do Yoga Sámkhya


Mantra/Kírtanam na FNAC

 

No dia 26 de Janeiro, o Coral Orquestra da ARYON – Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto – esteve na Fnac de Santa Catarina, no Porto.
Um momento especial de Mantra/Kírtanam (Domínio dos Sons Extroversores, da Vibração e da Harmonia) para um final de domingo em beleza.

Quem visita a Índia dificilmente fica indiferente às alegres músicas que ecoam por este fabuloso país, a pátria mãe do Yoga. Algumas destas melodias são executadas por um solista e repetidas por um coro. Tratam-se dos Kírtanam, vocalizados na língua Samskrta, que têm nos seus praticantes um efeito extroversor, criando harmonia, descontração e uma intensa alegria.

No contexto do Yoga Sámkhya, o Mantra/Kírtanam é uma das 14 Disciplinas Técnicas principais e constitui o Domínio dos Sons Extroversores, da Vibração e da Harmonia.
O Coral Orquestra da ARYON – Associação Regional Galaico Douriense e Grande Porto é constituído por professores do Yoga formados pela Confederação Portuguesa do Yoga e utiliza instrumentos tradicionais indianos na execução dos Kírtanam.

 

Yoga para estudantes na FNAC

 

 

No dia 5 de Outubro, estivemos na FNAC de Santa Catarina, para darmos uma palestra sobre os benefícios de Yoga para estudantes.

[2019-10-25]

Yoga para crianças na FNAC

 

 

Foi com muita alegria que aceitámos o convite da FNAC de Santa Catarina dia 7 de Setembro, para fazer uma apresentação acerca do Yoga Para Crianças.
Esta área tão relevante para o Áshrama que para além das aulas no centro leva o Yoga a todas as escolas públicas do primeiro ciclo do Porto desde 2007, projeto que no ano letivo de 2017/2018 levou Yoga a mais de 3000 crianças em horário letivo com toda a turma e o professor titular presente.

Trouxemos a felicidade das crianças connosco numa apresentação que levou a palco os alunos mais novos do centro após uma breve introdução ao tema.

[2019-09-26]

Mostra de Actividades da FEUP 2019

 

 

No novo ano lectivo de 2019/2020 voltámos a marcar presença na Mostra de Actividades da FEUP. Um evento destinado a apresentar aos novos alunos da faculdade as actividades que estão ao seu alcance para além das aulas.

Nos dias 17 e 18 de Setembro, o Áshrama esteve a divulgar aos estudantes os benefícios que o Yoga lhes traz, tendo mesmo havido espaço para uma aula ao ar livre.

[2019-09-26]

Yoga Porto na FNAC

 

 

Palestra na FNAC de Santa Catarina sobre “Yoga para Pessoas Saudáveis e Felizes”

[2019-07-24]

 

Yoga e Surf

No dia 1 de Junho, realizou-se o evento anual, Yoga e Surf. Foi realizado no dia da criança, tendo sido realizada uma aula de surf e uma aula do Yoga para todos os participantes.

[2019-06-26]

 

Aula do Yoga para colaboradores da Câmara Municipal do Porto

No dia 14 de Junho, foi dada 1 aula do Yoga aos colaboradores da Câmara do Porto, incluída no seu encontro anual. Participaram cerca de 40 pessoas, sendo que a aula foi requisitada pelos recursos humanos da instituição de forma a fomentar a implementação de aulas do Yoga semanais nas suas instalações.

[2019-06-26]

 

Aula do Yoga na Infineon

No dia 11 de Junho, foram dadas 2 aulas do Yoga na Infineon. Estas aulas eram relativas à participação da empresa no Norte Yoga. Estiveram presentes cerca de 20 pessoas em cada uma das aulas.

[2019-06-26]

 

Porto de Crianças – aulas do Yoga na RTP1

Escola da Corujeira em aula do Yoga na RTP1
Escola da Caramila em aula do Yoga na RTP1

No dia 14 de Junho as aulas do Yoga dadas no contexto Porto de Crianças foram o tema de uma reportagem do programa Portugal em Directo na RTP1. Mostrando o ambiente das aulas nas escolas Primárias do Porto da Corujeira e da Caramila, explicaram-se os moldes deste projecto pioneiro a decorrer desde 2007. Foram entrevistados os alunos, os professores do Yoga, as coordenadoras de cada escola bem como a representante da Câmara do projecto Porto de Crianças.

[2019-06-14]

 

Yoga e Exames sem Stress


No dia 22 de Maio pelas 11h30 deu-se início a um conjunto de duas aulas de meia hora inseridas na iniciativa nacional Yoga e Exames Sem Stress. Estiveram presentes 17 e 10 participantes na primeira e segunda aula respectivamente.

[2019-05-21]

 

FNAC – Yoga para pessoas saudáveis e felizes

No dia 17 de Maio, na FNAC da Rua Santa Catarina o Áshrama Porto / Bhárata foi convidado a apresentar os benefícios da práticas do Yoga para todos. A apresentação intitulou-se “Yoga para pessoas saudáveis e felizes” e foi acompanhada de demonstrações de Ásana, posições psicobiofísicas.

[2019-05-17]

 

Feira de Parcerias da Armatis de 2019


Nos dias 15 e 16 de Maio, no seguimento de um convite da Armatis, o Áshrama Porto/Bhárata esteve presente na Feira das Parcerias para esclarecer os colaboradores da Aramatis acerca do Yoga, tal como era praticado na origem.

[2019-05-15]

 

Salão Ser Mamã 2019


Dia 12 de Maio O Salão Ser Mamã convidou o Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga a apresentar uma aula do Yoga, para gestantes e crianças. Participou na aula a embaixadora do evento, Joana Teles num total de 4 adultos e 2 crianças. A aula aconteceu pelas 12h30.

[2019-05-12]

 

EBEC 2019


No dia 16 de Março, o Áshrama do Porto, participou no EBEC, uma competição de Engenharia para estudantes a nível europeu. Tendo sido realizada uma aula do Yoga na FEUP, Faculdade de Engenharia do Porto.

[2019-04-17]

Visita ao Planetário


No dia 23 de Fevereiro, o Áshrama do Porto, conjuntamente com todos os Áshramas das região Norte, realizaram uma visita ao planetário do Porto.
A visita foi divida em 2 sessões devido ao elevado número de participantes, 113 no total.

[2019-03-07]

Awula do Yoga Sámhkya na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto

No dia 14 de Novembro, estivemos na faculdade de medicina da universidade do Porto para dar a conhecer os benefícios do Yoga Sámkhya e as suas ferramentas para gerir melhor o stress dos exames.

[2018-11-21]

Sonae Rentree 2018

No dia 8 de Setembro, o Áshrama Bhárata/Porto, Centro do Yoga, participou na Sonae Rentree 2018 realizando aulas do Yoga para adultos e crianças.

[2018-10-19]

Feira de Actividades extra curriculares da Feup


De 18 a 20 de setembro, o Áshrama Bhárata/Porto, Centro do Yoga, participou na feira de actividades extra curriculares da FEUP dando a conhecer o Yoga aos estudantes daquela instituição.

[2018-09-20]

1ª Feira de Parcerias da Armatis

No dia 21 de Setembro, o Áshrama Bhárata/Porto, Centro do Yoga, participou na 1ª Feira de Parcerias da Armatis dando a conhecer o Yoga aos trabalhadores da empresa.

[2018-10-19]

Mês da Saúde – Aulas Gratuitas Colaboradores IPO

Durante o mês de Maio 2018, foram lecionadas aulas gratuitas para todos os colaboradores do IPO – Porto. Estas aulas foram inseridas no projecto “Mês da Saúde”, uma iniciativa do IPO ao abrigo do protocolo entre esta instituição e o Áshrama Bhárata/Porto, Centro do Yoga.

[2018-06-14]

Dia da Criança com Aula do Yoga

No âmbito do programa Porto de Crianças no dia 1 de Junho, dia da criança, numa das escolas do Porto foram dadas aulas do Yoga a todas as turmas, tornando assim este dia especial para todas as crianças.

[2018-06-14]

Porto de Crianças – mais de uma década de aulas do Yoga em horário escolar

Uma década depois, o Yoga Sámkhya chega a 132 turmas – cerca de 3000 crianças. As aulas decorrem em coadjuvação curricular (só no Porto), com o professor titular da turma e toda a turma presente. Quase todos os primeiros e segundos anos das escolas públicas do Porto estão abarcados pelo projecto neste ano lectivo 2017/2018.
Em 2010, a RTP1 fez uma reportagem para divulgar o projecto, veja aqui.
Parabéns a todos os envolvidos!

3item

[2018-04-25]

Fomos cuidar das árvores!

No passado dia 22 de Abril, entre os Áshrama do Porto e de Santa Maria da Feira, juntou-se um grupo de cerca de 20 voluntários para participar numa das iniciativas do projecto FUTURO, organizada pela Câmara Municipal de Santa Maria da Feira e CRE.Porto. Os voluntários foram limpar uma área de árvores junto ao castelo de Santa Maria da Feira e, antes de se dedicarem a esta importante tarefa, os voluntários preparam-se com uma aula do Yoga Sámkhya.
Uma fantástica oportunidade para ajudar estes seres que providenciam oxigénio todos os dias, sem pedir nada em troca.

2item
[2018-04-22]

Encontro Nacional de Estudantes de Engenharia Mecânica

No dia 29 de março foi realizada uma aula do Yoga Sámkhya no Encontro Nacional de Estudantes de Engenharia Mecânica, na faculdade de Engenharia da Universidade do Porto. Cerca de 15 alunos do curso de Engenharia Mecânica contactaram com a filosofia prática que é o Yoga Sámkhya.

[2018-04-22]

Desafio de Engenharia do Porto

No dia 10 de Março pelas 18 horas, na Fundação Cupertino Miranda, decorreu uma aula do Yoga integrada no programa do evento BEST-24 Desafio de Engenharia do Porto EBEC Porto. Cerca de 32 estudantes aproveitaram esta oportunidade para potenciar o seu desempenho através da prática do Yoga.

O evento tem como objectivos desenvolver entre os estudantes da FEUP e FCUP competências pessoais e interpessoais tais como trabalho em equipa, comunicação, liderança, gestão de tempo, gestão de conflitos.

2item
[2018-04-22]

Treino do Yoga Avançado

No dia 14 de abril decorreu mais um treino do Yoga avançado, que este mês se realizou em Vila Real.
No dia 19 de abril decorreu mais um treino do Yoga avançado, este mês em Vila Real

[2018-04-22]

3ª edição do Norte Yoga

Nos passados dias 16 e 17 de Março aconteceu a 3ª edição do Norte Yoga – Produtividade, Excelência e Felicidade.
Palestrantes representando o tecido executivo do Norte do país transmitiram o testemunho das organizações acerca do tema. Centenas de participantes puderam descubrir como se lida com o tema na Câmara de Braga, na Associação Empresarial de Portugal – AEP, na Ordem dos Notários, na Sonae, na Bosch, na Corticeira Amorim, na Aveleda entre muitos outros.
Houve também oportunidade para participar numa aula para executivos, ver uma encenação e uma desmonstração pelo Grupo Coral Orquestra Omkára Regional do Norte e pelo Grupo Avançado do Yoga Pashupati Regional do Norte.
A edição terminou com a entrega do prémio Norte Yoga.

11item « 1 de 3 »

[2018-03-27]

Aulas do Yoga Sámkhya na Sonae

Desde Fevereiro a Sonae disponibiliza para os colaboradores, aulas do Yoga Sámkhya na Maia, Matosinhos e Gaia, através do programa Be Well.
“O Yoga é a atividade com mais adesão”, citando a Dra. Vania Macedo, no Norte Yoga:Produtividade, Excelência e Felicidade

2item

[2018-03-27]

2ª Semana da Saúde

No dia 8 de Março pelas 14h30, decorreu uma aula aberta do Yoga Sámkhya nas instalações da Associação de Estudantes da Faculdade de Ciências de Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
Esta aula fez parte da 2ª Semana da Saúde, uma iniciativa da associação de estudantes.

2item

[2018-03-25]

MarineUAS Winter School

De 15 a 26 de Janeiro foram dadas 6 aulas do Yoga Sámkhya na FEUP a pedido da Marine UAS Winter School. Nestas duas semanas, investigadores de diversas nacionalidades juntaram-se para palestras e investigação colaborativa. Uma iniciativa no âmbito da Marine Unmanned Aerial Systems*, um programa internacional de formação para doutoramento em robótica. As aulas foram pedidas para que os investigadores tivessem conhecimento das ferramentas que se encontram no Yoga para aumentar a concentração, gerir o stress e a energia e tomar decisões com mais clareza.

6item « 1 de 2 »

*This project has received funding from the European Union’s Horizon 2020 research and innovation programme under the Marie Sklodowska-Curie grant agreement No 642153.
[2018-01-25]

Visita à terra encantada de Perlim

Para aproveitar os últimos dias de 2017 fomos visitar a terra encantada de Perlim. Cujo portal de entrada se encontra em Santa Maria da Feira. Encontramos os gnomos e fadas que lá habitam, que nos contaram sábias histórias. Falamos até com o Pai Natal e suas renas! À noite regressamos com os olhos cheios de estrelas e o coração quentinho de magia.

8item « 1 de 2 »
[2018-01-22]

Porto de Crianças

Já começaram as aulas do Yoga enquadradas no projecto da Câmara do Porto, Porto de Crianças.

49 EB1 foram abrangidas, o que significa que cerca de 3000 crianças, de 131 turmas, por todo o Porto estão a ter aulas do Yoga enquadradas no seu horário escolar semanal.

[2017-12-18]

Em busca das nossas origens, segunda edição

No passado sábado, 25 de Novembro, decorreu a segunda edição da visita ao Planetário do Porto. Depois do sucesso da primeira edição, a adesão foi ainda maior com 47 pessoas das quais 16 crianças e adolescentes.

[2017-10-24]

Em busca das nossas origens

No passado sábado, 14 de Outubro, decorreu uma aula do Yoga no Áshrama do Porto/Bhárata – Centro do Yoga e seguida de uma visita ao Planetário do Porto. Foram 26 pessoas das quais 9 crianças e adolescentes. Todos em busca das nossas origens, lembrando que o Ser Humano
é um ser cósmico e que sempre que se ligamos às suas origens ganha mais força, mais coragem, tornando-se mais harmonioso, mais grandioso.
Visita ao Planetário

[2017-10-24]

Sonae Rentrée

No passado sábado dia 30 de Setembro decorreu nas instalações de Matosinhos da Sonae o evento Sonae Rentreé com uma aula do Yoga para crianças a acontecer em simultâneo com uma aula para adultos. Teve como objectivo dar algumas ferramentas do Yoga aos pais e crianças que começam o ano lectivo. De forma a superar melhor este voltar às rotinas.

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[2017-10-24]

Quinta da Bonjóia

Dia 21 de Setembro teve lugar na Quinta da Bonjóia uma apresentação acerca do Yoga nas escolas e dos benefícios da prática do Yoga. Com exemplos práticos dados na primeira pessoa, transmitindo a experiência enquanto professor do ensino básico, enquanto pai e enquanto professor do Yoga.

3item
[2017-10-24]

Treino do Yoga Avançado no Museu do Palácio dos Biscainhos

Decorreu no passado mês de Julho mais um treino do Yoga avançado. A aula, organizada pelo Áshrama de Braga e  ministrada pela Mestra Sitá Deví, teve lugar em Braga nos belíssimos jardins do Palácio dos Biscainhos.

[2017-08-26]

Visita às Mamoas na Serra do Alvão

Parte do nosso património vai ficar submerso e por isso resolvemos organizar uma visita à Serra do Alvão para conhecer um pouco mais do nosso passado.

Os participantes usufruíram de uma aula do Yoga dada ao ar livre, depois foram conhecer as Mamoas, a sua história e o alfabeto do Alvão. Após uma visita guiada ao Museu terminaram junto às belas cascatas com um delicioso piquenique.

Mamoas nas notícias, mais informação sobre o que contem este local e a sua futura submersão, clique aqui.

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[2017-07-14]

Férias do Verão com Yoga

A semana de férias com Yoga 2017 aconteceu entre os dias 26 a 30 de Junho, na qual participaram crianças da zona do Porto. Foi uma semana brilhante, cheia de atividades e momentos únicos. A programação abrangeu não só momentos na sala de prática como também ao ar livre, aproveitando o bom tempo para o contacto com a Natureza. Aulas do Yoga, visitas de estudo diárias, ateliês de pintura/trabalhos manuais, músicas e refeições vegetarianas fizeram parte do rol de atividades destas Férias do Verão com Yoga.


[2017-07-14]

Aula na Porto Business School

No âmbito da colaboração do Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga. Na Porto Business School, reuniram-se ex-alunos (actuais empresários) para uma aula do Yoga Sámkhya ao ar livre, no agradável jardim das suas instalações.

[2017-07-14]

Pirilampos – À descoberta destes Seres Luminosos

Durante 2 a 3 semanas em Junho existem locais onde a quantidade de pirilampos que se avistam é tão grande que o espetáculo vale a pena ver, quer pelos adultos quer pelas crianças.
Por este motivo, o Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga organizou um passeio noturno durante o qual este mágico espetáculo foi testemunhado.


[2017-07-14]

Aulas para ATL Nash

No passado dia 12 de Maio, os alunos do ATL Nash deslocaram-se ao Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga para receber uma aula do Yoga Sámkhya.
Estiveram presentes mais de 20 crianças, que executaram a aula com todo o empenho, energia e alegria. Passando assim um momento diferente e usufruindo de todos os benefícios do Yoga Sámkhya.

Aulas do Yoga para os alunos do ATL Nash

[2017-07-14]

Aula de Yoga e de Surf

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Que melhor para fazer num belo dia de Verão que uma aula do Yoga Sámkhya na praia, conviver e um pouco de surf?
Tanto o Yoga e o Surf têm em comum!
A profunda ligação entre o Ser Humano e o oceano, entre o individuo e a Terra.
No passado domingo dia 4 de Junho, fomos desfrutar desta bela combinação.

[2017-06-17]

Aula do Yoga com 300 crianças

EB1 Santa Maria da Feira comemora Dia da Criança com aula do Yoga. Cerca de 300 crianças desfrutaram da aula, lembraram a importância da inter ajuda e de manter o planeta limpo.
Cerca de 300 crianças desfrutam de uma aula do Yoga no seu dia.

[2017-06-01]

Aulas regulares na Hilti

A Hilti que tem ganho sucessivos prémios da melhor empresa para se trabalha e de Empresa Feliz começou em Maio a oferecer aos seus colaboradores aulas do Yoga regulares, nas suas próprias instalações no Porto.

Hilti -Aulas regulares

[2017-05-22]

Participação no 13.º Congresso Internacional de Ciências do Desporto e da Saúde

No dia 28 de abril, a instrutora Gara Jí e o instrutor Nakula, em representação da ARYON, participaram no 13.º Congresso Internacional de Ciências do Desporto e da Saúde na cidade de Pontevedra (Galiza). Através de um seminário teórico e prático puderam apresentar aos presentes os benefícios do Yoga Sámkhya e as suas 14 disciplinas técnicas.

[2017-05-22]

Aula executivos no Norte Yoga

No dia 17 de Março de 2017, no final do 1º dia do Norte Yoga, realizou-se na Porto Business School, realizou-se uma aula do Yoga para executivos.
Nesta aula participaram, alguns dos palestrantes e participantes do evento.

A reportagem feita pela RTP pode ser vista em https://youtu.be/a5YVdKlGriA

[2017-04-28]

Inauguração do Áshrama de Guimarães – Centro do Yoga

No dia 25 de Março de 2017 inaugurou-se o Áshrama de Guimarães – Centro do Yoga, Associação com a honra da presença do Presidente da Confederação Portuguesa do Yoga H.H. Sat Guru Amrta Súryánanda Mahá Rája.
Estiveram presentes cerca de 150 alunos e professores do Yoga.

Mais informação em http://www.yogaguimaraes.com/

[2017-04-18]

Aula de Yoga na Altronix

No dia 12 de Abril, tivemos uma aula de Yoga na Altronix. Foi uma experiência muito interessante e a repetir. Muito obrigado pela colaboração à Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga e por toda a simpatia.

[2017-04-18]

Aula de Yoga na Veniam

No dia 7 de Março, o Áshrama do Porto, centro do Yoga, deu uma aula do Yoga na Veniam.

[2017-04-18]

Participação no dia das Boas acções organizado pela Indáqua

No dia 2 de Abril o Áshrama Porto/Bhárata – Centro do Yoga, participou no evento “Dia das Boas Acções”, organizado pela Indáqua. O evento foi realizado na praça dos Poveiros e no jardim de São Lázaro, onde se realizaram as 2 aulas do Yoga ministradas por professores do Áshrama.

Aula livre para grupos

yogaparagrupos

[2017-04-01]

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