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Sinta-se de férias todo o ano! 😎
1, 2, 3 … Adeus stress! 😌
Como seria a sua vida se tivesse férias todas as semanas? 🤔
O Yoga promete dar-lhe essa sensação de cada vez que o praticar.
No Áshrama Porto/Bhárata & SMFeira - Centro do Yoga aprende-se a relaxar, facilitando um sono biológico de qualidade e dando-lhe as ferramentas necessárias para aproveitar a sua vida com sabedoria.
Sente que a ansiedade e o stress controlam o seu dia-a-dia?
Encontrou a chave 🗝 para o superar esse desafio!
A respiração transforma a forma como se sente e pensa. Aprenda a estabilizar as emoções e ter soluções inspiradas.
O Yoga Tradicional da Índia dá acesso a dezenas de técnicas, cada uma com um objetivo distinto e bem definido.
Para todos os níveis. De segunda a sábado.
Quer seja a primeira experiência ou procure aperfeiçoar a prática, junte-se a nós!
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