top of page

Sinta-se de férias todo o ano! 😎

1, 2, 3 … Adeus stress! 😌

Como seria a sua vida se tivesse férias todas as semanas? 🤔

 

O Yoga promete dar-lhe essa sensação de cada vez que o praticar.

 

No Áshrama Porto/Bhárata & SMFeira - Centro do Yoga aprende-se a relaxar, facilitando um sono biológico de qualidade e dando-lhe as ferramentas necessárias para aproveitar a sua vida com sabedoria.

Sente que a ansiedade e o stress controlam o seu dia-a-dia?

Encontrou a chave 🗝 para o superar esse desafio!

 

A respiração transforma a forma como se sente e pensa. Aprenda a estabilizar as emoções e ter soluções inspiradas.

O Yoga Tradicional da Índia dá acesso a dezenas de técnicas, cada uma com um objetivo distinto e bem definido.

Conhece todo o potencial do Yoga?

Ensinamos todas as 14 disciplinas técnicas principais:

Ásana, Pránáyáma, Yoganidrá, Samyama e muito mais.

sala de prática no Áshrama Porto/Bhárata & SMFeira - Centro do Yoga

Yoga Tradicional da Índia

Todo o poder do Yoga, como é ensinado há 12 mil anos.

Para todos os níveis. De segunda a sábado.

Quer seja a primeira experiência ou procure aperfeiçoar a prática, junte-se a nós!

Chat WhatsApp
bottom of page