Num mundo empresarial cada vez mais exigente, ser Líder é muito mais do que orientar equipas e atingir metas. É saber liderar com equilíbrio, empatia e consciência. Olhe-se ao espelho: já consegue respeitar-se a si e à sua equipa?

Dopamina vs Seratonina Já reparou como nos sentimos renovados após umas férias bem relaxantes?E como é fugaz a gratificação imediata que geram as redes sociais ou as notificações do telemóvel?  Descubra como sentir-se de férias todo o ano! A dopamina está ligada ao prazer momentâneo, o de recompensa. De acordo com um estudo realizado, há cada vez mais pessoas a pesquisar na internet acerca de estímulos constantes. Só em Espanha...

Artigos saiba mais sobre o Yoga Férias para relaxar ao máximo✨🏖️ O que andamos sempre a dizer? “Preciso de relaxar”“Quero desligar uns dias.” E quando regressamos?Varia entre “Preciso de descansar das férias” e “Passou rápido demais!” 😐 E se todo este tempo estivesse mesmo à frente do nosso nariz uma oportunidade silenciosa para nas férias recarregarmos profundamente e potenciar o novo ano? 😎 Onde estamos nas férias? Praia,...