Yoga para Crianças Alguns dos Benefícios ✨ Dorme melhor Maior concentração Estimula a criatividade Maior capacidade de aprendizagem​ Prepara para o choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática Sabe relaxar Respira melhor Mais serena e feliz Saúde física, energética, emocional e mental O respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária Agende por WhatsApp Experiência comprovada 🔍​ https://youtu.be/WuW0sp3qHCk?si=GJnMZOdXa9XNGJlO Além das aulas...

Num mundo empresarial cada vez mais exigente, ser Líder é muito mais do que orientar equipas e atingir metas. É saber liderar com equilíbrio, empatia e consciência. Olhe-se ao espelho: já consegue respeitar-se a si e à sua equipa?

Dopamina vs Seratonina Já reparou como nos sentimos renovados após umas férias bem relaxantes?E como é fugaz a gratificação imediata que geram as redes sociais ou as notificações do telemóvel?  Descubra como sentir-se de férias todo o ano! A dopamina está ligada ao prazer momentâneo, o de recompensa. De acordo com um estudo realizado, há cada vez mais pessoas a pesquisar na internet acerca de estímulos constantes. Só em Espanha...