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Yoga Kids

Alguns dos Benefícios ✨

Dorme melhor

Maior concentração

Estimula a criatividade

Maior capacidade de aprendizagem​

Prepara para o choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática

Sabe relaxar

Respira melhor

Mais serena e feliz

Saúde física, energética, emocional e mental

O respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária

Experiência comprovada 🔍

Além das aulas semanais do Yoga para crianças, o Áshrama do Porto ministra também aulas do Yoga Sámkhya para crianças no âmbito do programa Porto de Crianças.

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Este programa é desenvolvido pela Câmara Municipal do Porto (departamento de Educação) em parceria com o Áshrama do Porto, que possibilitou assim aulas do Yoga em horário escolar.

No  último ano, chegámos a cerca de 3000 crianças, abarcando quase todas as turmas do 1º e 2º ano do ensino básico do concelho. Muitas crianças praticaram regularmente desde o seu 1º ano.

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As aulas decorrem em coadjuvação curricular (só no Porto), com o professor titular da turma e toda a turma presente, sendo ministradas por Professores do Yoga formados em Yoga para Crianças.

Serviços

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