Yoga Kids
Pratique em simultâneo com os seus filhos.
Pratique em simultâneo com os seus filhos.
Alguns dos Benefícios ✨
Dorme melhor
Maior concentração
Estimula a criatividade
Maior capacidade de aprendizagem
Prepara para o choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática
Sabe relaxar
Respira melhor
Mais serena e feliz
Saúde física, energética, emocional e mental
O respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária
Experiência comprovada 🔍
Além das aulas semanais do Yoga para crianças, o Áshrama do Porto ministra também aulas do Yoga Sámkhya para crianças no âmbito do programa Porto de Crianças.
Este programa é desenvolvido pela Câmara Municipal do Porto (departamento de Educação) em parceria com o Áshrama do Porto, que possibilitou assim aulas do Yoga em horário escolar.
No último ano, chegámos a cerca de 3000 crianças, abarcando quase todas as turmas do 1º e 2º ano do ensino básico do concelho. Muitas crianças praticaram regularmente desde o seu 1º ano.
As aulas decorrem em coadjuvação curricular (só no Porto), com o professor titular da turma e toda a turma presente, sendo ministradas por Professores do Yoga formados em Yoga para Crianças.
