Yoga
Transpire Saúde 🌿
O Yoga é profilático: fortalecendo o seu sistema imunitário e melhorando o seu bem-estar físico.
Esta é uma atividade essencial para prevenir o sedentarismo.
No Yoga trabalhamos todo o corpo: Flexibilidade, Equilíbrio, Estirar, Cultivar a saúde da coluna, Correta posição do corpo.
É também um aliado para recuperar da maternidade! 🤱
Invista em si, Pratique Yoga! 🧘♀️
O Yoga desenvolve o Ser Humano em todas as suas facetas positivas (físicas, energéticas, emocionais, e nos vários planos mentais) de forma harmoniosa.
Elimina o stress, fortalece o sistema imunitário e ensina a relaxar e a concentrar.
O Yoga mantém o Ser Humano no seu estado natural: saudável e feliz. ☺️
Alguns dos Benefícios ✨
Maior concentração
Dorme melhor
Ganha segurança
Torna-se mais amigo dos outros e do planeta
Combate o stress e a ansiedade
Mais serenidade e felicidade
Respira melhor
Aprende a relaxar
Retarda o envelhecimento
Tempo de qualidade com a família
