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Yoga

Posição do Yoga Shirshásana

Transpire Saúde 🌿

O Yoga é profilático: fortalecendo o seu sistema imunitário e melhorando o seu bem-estar físico.

Esta é uma atividade essencial para prevenir o sedentarismo.

No Yoga trabalhamos todo o corpo: Flexibilidade, Equilíbrio, Estirar, Cultivar a saúde da coluna, Correta posição do corpo.

 

É também um aliado para recuperar da maternidade! 🤱

Invista em si, Pratique Yoga! 🧘‍♀️

O Yoga desenvolve o Ser Humano em todas as suas facetas positivas (físicas, energéticas, emocionais, e nos vários planos mentais) de forma harmoniosa.

Elimina o stress, fortalece o sistema imunitário e ensina a relaxar e a concentrar.

O Yoga mantém o Ser Humano no seu estado natural: saudável e feliz. ☺️

Posição do Yoga Katikásana Ekapáda

Alguns dos Benefícios ✨

Maior concentração

Dorme melhor

Ganha segurança

Torna-se mais amigo dos outros e do planeta

Combate o stress e a ansiedade

Mais serenidade e felicidade

Respira melhor

Aprende a relaxar

Retarda o envelhecimento

Tempo de qualidade com a família

Serviços


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  • 1 h

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