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Sinta-se de férias todo o ano! 😎

1, 2, 3 … Adeus stress! 😌

Como seria a sua vida se tivesse férias todas as semanas? 🤔

 

O Yoga promete dar-lhe essa sensação de cada vez que o praticar.

 

No Áshrama Porto/Bhárata & SMFeira - Centro do Yoga aprende-se a relaxar, facilitando um sono biológico de qualidade e dando-lhe as ferramentas necessárias para aproveitar a sua vida com sabedoria.

Sente que a ansiedade e o stress controlam o seu dia-a-dia?

Encontrou a chave 🗝 para o superar esse desafio!

 

A respiração transforma a forma como se sente e pensa. Aprenda a estabilizar as emoções e ter soluções inspiradas.

O Yoga Tradicional da Índia dá acesso a dezenas de técnicas, cada uma com um objetivo distinto e bem definido.

Conhece todo o potencial do Yoga?

Ensinamos todas as 14 disciplinas técnicas principais:

Ásana, Pránáyáma, Yoganidrá, Samyama e muito mais.

sala de prática no Áshrama Porto/Bhárata & SMFeira - Centro do Yoga

Yoga Tradicional de la India

Todo el poder del Yoga, tal como se enseña desde hace 12.000 años.

Para todos los niveles. De lunes a sábado.

Ya sea que sea su primera experiencia o busque perfeccionar su práctica, ¡únase a nosotros!

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