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Yoga para Niños

Algunos de los Beneficios ✨

Duerme mejor

Mayor concentración

Estimula la creatividad

Mayor capacidad de aprendizaje

Se prepara para el shock hormonal de la adolescencia de forma creativa y no traumática

Saber como relajarse

Respira mejor

Mmas sereno y feliz

Salud física, energética, emocional y mental

Respeto por uno mismo, por los demás y por el entorno humano cósmico y planetario

Experiencia Comprobada 🔍

Además de las clases semanales de Yoga para niños, Áshrama do Porto también ofrece clases de Yoga Sámkhya para niños como parte del programa Porto de los Niños.

Este programa es desarrollado por el Ayuntamiento de Oporto (Departamento de Educación) en colaboración con el Áshrama do Porto, que ha permitido así clases de Yoga durante el horario escolar.

En  año pasado, llegamos a about 3000 niños, cubriendo casi todas las clases del 1° y 2° año de educación básica del municipio. Muchos niños han practicado regularmente desde su primer año.

Las clases tienen lugar en apoyo curricular (solo en Oporto), con el profesor principal de la clase y toda la clase presente, siendo impartidas por Profesores de Yoga formados en Yoga para Niños.

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