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Yoga pour les Enfants

Certains des avantages ✨

Mieux dormir

Concentration plus élevée

Stimule la créativité

Plus grande capacité d'apprentissage

Prépare au choc hormonal de l'adolescence de Manière créative et non traumatisante

Savoir se détendre

Mieux respirer

Plus serein et heureux

Santé physique, énergétique, émotionnelle et mentale

Respect de soi, des autres et de l'environnement humain cosmique et planétaire

Expérience prouvée 🔍

En plus des cours hebdomadaires de Yoga pour enfants, Áshrama do Porto propose également des cours de Yoga Sámkhya pour enfants dans le cadre du programme Porto de Crianças.

Ce programme est développé par la mairie de Porto (département de l'éducation) en partenariat avec l'Áshrama do Porto, qui a ainsi permis des cours de yoga pendant les heures scolaires.

L'année dernière, nous avons touché environ 3000 enfants, couvrant presque toutes les classes de 1ère et 2ème année de l'enseignement de base de la municipalité. De nombreux enfants pratiquent régulièrement depuis leur 1ère année.

Les cours ont lieu en soutien scolaire (uniquement à Porto), en présence du professeur principal de la classe et de toute la classe, dispensés par des professeurs de yoga formés au yoga pour enfants.

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